Krachttraining voor hardlopers

Geplaatst op

actie-0515-4Fysio 0515 biedt een specifieke krachttraining aan voor hardlopers. Dit trainingsprogramma is gericht op het verbeteren van prestaties en het voorkomen van blessures.

Er wordt aandacht besteedt aan core stability, lenigheid en kracht. In dit trainingsprogramma wordt gebruik gemaakt van de nieuwste inzichten op dit gebied.

Wij bieden de krachttraining voor hardlopers aan in kleine groepen, tot maximaal 8 personen. In 6 weken wordt een basis gelegd voor het verbeteren van uw loopprestaties.

Wanneer?
Maandag 24 oktober starten we met de ‘Krachttraining voor hardlopers’. Gedurende 6 weken zal wekelijks op maandagavond van 18.30-19.30 uur de training gegeven worden.

Meedoen met de krachttraining voor hardlopers?
U kunt zich opgeven via info@fysio-0515.nl o.v.v. ‘Krachttraining hardlopers’. De kosten voor de cursus, bestaande uit 6 trainingen bedragen € 45,00

Voor vragen kunt u contact opnemen met:
Tel. 0515-700247 of via info@fysio-0515.nl