Hielspoor… Welke klachten geeft het?

Geplaatst op

Een hele vervelende, maar veel voorkomende klacht is hielspoor.

De brede pees van de voorvoet naar de hiel heet voetzoolpees. Hielspoorklachten ontstaan door irritatie van de aanhechting van de voetzoolpees. Meestal is overbelasting de oorzaak, bijvoorbeeld door overgewicht of hardlopen.

Je voelt een felle, scherpe pijn onder je voet (tegen je hiel aan) wanneer je erop staat of loopt. In rust stopt de pijn vrijwel direct.

De pijnklachten zijn:

  • bij staan en lopen
  • vooral bij opstaan in de ochtend en na langdurig zitten;
  • bij het begin van een training, bijvoorbeeld bij de warming-up;
  • soms wanneer je met blote voeten op een harde ondergrond loopt;
  • wanneer je op de zere plek onder uw hiel drukt.

Herken je dit? Fysio 0515 heeft goede ervaringen met specifieke oefeningen, dry needling en behandeling vanuit de keten (enkel, rug, knie en of heup).

Twijfel je over je klachten? Kom gerust eens langs tijdens het inloopspreekuur op maandag, woensdag en donderdag tussen  19.30 – 20.00 uur.